10 Manfaat Buah Naga Untuk Bayi | Bolehkah ?

Manfaat buah naga untuk bayi Sudah banyak penelitian yang membuktikan efek buah naga terhadap kesehatan anak. Selain kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi, buah ini juga bagus untuk kesehatan jantung dan tulang.

Buah adalah makanan yang sangat sehat yang harus Anda tambahkan ke menu harian bayi Anda. Namun, tidak semua buah cocok untuk anak kecil, terutama anak di bawah usia satu tahun. Buah naga adalah pohon buah-buahan yang termasuk dalam famili kaktus, umumnya tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Buah yang satu ini terkenal dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, namun banyak ibu-ibu yang bertanya-tanya apa efek yang akan mereka terima jika bisa memakan buah naga selama beberapa bulan dan memberi mereka makan buah naga?

Berapa bulan bayi boleh makan buah naga?

Buah naga merupakan buah yang banyak mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, B1, B2, B3, C, zat besi dan kalsium. Selain itu, buah naga juga kaya akan serat yang membantu memperbaiki sistem pencernaan. Oleh karena itu, ini adalah jenis makanan yang harus Anda prioritaskan untuk ditambahkan ke dalam menu makanan anak Anda. Anda bisa memberikan buah naga pada bayi Anda saat ia berusia sekitar 1 tahun. Jika mau, Anda juga bisa memberi makan bayi Anda pada usia 6 bulan selama dia tidak memiliki alergi.

Manfaat buah naga pada kesehatan bayi

1. Kaya akan Antioksidan

Buah naga kaya akan antioksidan. Zat tersebut akan membantu melindungi sel dan menghindari kerusakan pada tubuh. Selain itu, juga membantu meningkatkan kekebalan dan mengusir penyakit.

2. Buah naga baik pada jantung

Nutrisi tertentu dalam buah naga baik untuk kesehatan jantung baik pada bayi maupun orang dewasa. Makan banyak buah naga akan membantu anak-anak tumbuh sehat dan memiliki risiko lebih kecil terkena penyakit jantung di masa dewasa.

3. Buah naga membantu pertumbuhan tulang

Dengan kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi, buah naga baik untuk pertumbuhan tulang. Selain itu, anak-anak yang banyak makan buah naga juga mengurangi risiko rakhitis di masa kanak-kanak dan radang sendi di masa dewasa.

Buah naga mengandung banyak vitamin C, nutrisi penting untuk banyak proses tubuh. Secara khusus, nutrisi ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot, kulit dan sistem peredaran darah. Selain itu, juga membantu memperkuat kekebalan dan mencegah penyakit kekurangan vitamin C jangka panjang seperti penyakit kudis.

5. Kaya serat

Serat sangat penting untuk sistem pencernaan, membantu mencegah sembelit . Selain itu, buah naga juga memiliki kandungan gula yang stabil, yang membantu anak-anak menambah berat badan pada tingkat sedang dan terhindar dari obesitas.

6. Kaya akan Vitamin A

Ini adalah nutrisi penting yang ditemukan berlimpah dalam buah naga . Vitamin A membantu bayi memiliki mata yang sehat dan kulit yang lembut. Selain itu, nutrisi ini juga membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan penglihatan.

7. Kaya akan zat besi

Makan buah naga adalah cara yang bagus untuk meningkatkan jumlah sel darah merah karena buah ini kaya akan zat besi, yang membantu mencegah anemia (penyakit yang dapat menyebabkan banyak gangguan perkembangan pada bayi). Suplementasi zat besi yang cukup juga membantu rambut bayi Anda tumbuh sehat.

8. Menbantu sistem saraf anak

Tingginya kadar fosfor, natrium dan kalsium dalam buah naga akan membantu sistem saraf anak berkembang dengan sehat. Ini akan membantu bayi Anda mengembangkan keterampilan motorik halus dan keterampilan kognitif.

9. Menyehatkan kulit bayi anda

Vitamin C sangat penting untuk menjaga kecantikan kulit. Oleh karena itu, makan banyak buah naga akan membantu kulit bayi Anda tetap lembut dan sehat.

10. Menjaga kesehatan ginjal

Buah naga memiliki efek detoksifikasi, membantu tubuh membuang bahan kimia berbahaya. Ini akan membantu bayi Anda memiliki sistem kemih yang sehat .

Semoga artikel manfaat buah naga untuk bayi ini bermanfaat bagi anda lihat juga postingan manfaat buah naga untuk mendapatkan informasi menarik lain nya.